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生成AIで週70時間労働が28時間に!

更新日時:2026.02.16
カテゴリー:Blog

AIがなければ永遠のブラック労働だった

零細企業の経営者というのは、とにかく仕事が山積みです。

例えば、

  • 既存顧客へのサービス提供(資料作成、会議、施策実行等)
  • 新規のお客様との面談
  • 商工会会議所訪問
  • セミナー開催準備(企画・スライド作成・デモ準備)
  • 出張手配
  • ブログ執筆
  • 生成AI関連のリサーチと検証
  • Webサイト改善のプランニング
  • 経営戦略の立案
  • 資金繰り管理
  • 税理士先生との面談
  • 追加融資検討
  • メンバー採用に向けた業務の棚卸しと標準化
  • 経理作業

私の場合、常時このような仕事を対応しています。

従来は、1つ目の「顧客へのサービス提供」だけで毎日深夜まで働いていました。

ゼロから資料を作るので、それだけで何時間もかかる。土日も含めて、寝れない日が続くことも少なくありませんでした。

「Webサイトの改善をしたいな」とか「セミナーもやらなくちゃ」と思っても、その時間がない。睡眠不足で体力も落ちているので、次第にやる気も萎えていく状態。

ガラっと変わったのは3年前です。2023年の3〜4月、OpenAIのGPT-4が登場しました。

そこからChatGPTをはじめとする生成AIを触り倒して、半年もすると、これまで多大な時間を費やしていた仕事がAIで大半を代替できるようになりました。

  • 資料作成
  • 会議アジェンダ作成
  • 業界リサーチ
  • プロジェクトのスケジュール策定
  • Webサイトの改善案作成
  • 資金繰り計画の検討
  • 経営方針と戦略の立案

こうした、特に時間のかかる仕事が、AIを使うことで半分以下の時間で可能に。しかもクオリティは(悔しいですが)私が自分ひとりで対応していた時よりも格段に上がりました。

結果、これまで主要業務だけで週70時間以上働いていたのが、今では週28時間程度に。

これにより、新しいお客様のお仕事をお受けしたり、セミナーの回数を増やしたり、各地に出張したりといった攻めの仕事にも時間を使えるようになりました。

生成AIがなければ絶対に不可能でした。断言できます。

同じように「ひとりブラック企業状態」にある中小企業、零細企業の社長さんも多いと思います。

皆さんも、業務を棚卸しし、生成AIをフル活用することで、既存業務の時間を短縮し、浮いた時間で未来に繋がる新しい仕事に取りかかることが可能です。

今年は「脱ひとりブラック企業」を実現しましょう。

本日は以上になります。

株式会社FooLaiBo
三浦 隼

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